<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Trowa Studio &#187; 生活春秋</title>
	<atom:link href="http://trowa.org/archive/category/journal/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://trowa.org</link>
	<description>I love design</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 15:39:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>真的拜拜了！XP老爷爷</title>
		<link>http://trowa.org/archive/738.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/738.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 12:07:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[windows]]></category>
		<category><![CDATA[windows 7]]></category>
		<category><![CDATA[XP]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=738</guid>
		<description><![CDATA[去年寒假的时候，我们一家终于倾尽全力，把家里那台老古董级别的电脑处理掉了，要说那电脑有多老，我只能说真的是非常老！CPU是奔腾3级别的，内存是现在买都买不到的SDRAM，硬盘容量是现在硬盘容量的零头，独立显卡还没有现在的集成显卡带劲。哦，对了，显示器还是CRT哦。 当那台电脑终于回到了属于它的地方时 ，家里终于清净了……于是不久后，也就是上个寒假的最后几天，我们家终于迎来了，一台真正算得上“现代”的电脑了。 2GB的DDR2 800，这意味着我在家里面也能同时开上几十个浏览器上网了； CPU是AMD的神秘5000+，顺利破解成4核……现在都还没想出来拿这么多核要干嘛。显示器也从原来的大肥肥显像管变成了苗条的22寸LCD，电脑性能突然脱胎换骨的感觉，我现在都记忆犹新。 这台新电脑放在家里，上个学期都是由我老妈负责折腾。当然了，她老人家当然是不会把系统蹂躏得死去活来的，她既不会装软件，也不会卸载软件。虽然大家都公认XP用久了一定会变慢，但是几乎半年过去了，只装了一个Avast！免费版杀毒软件的这台电脑依然运行如飞。实在让人感到诧异。 今年暑假的时候，我总算是感觉到这么有前途的电脑，还是被这个老爷爷级别的操作系统拖慢了。富有“锯齿”感的汉字，XP经典的BUG（例如ADSL上网开机要停顿几分钟），一些莫名其妙的小问题时常出现，仿佛它也知道10年前的东西是满足不了现代的年轻人了。 于是我思索了良久，终于跑到BIOS之家准备好了刷主板BIOS所用的东西，三下五除二终于把SLIC 2.1表刷进了主板里面。 剩下的事情就好办多了。装好win 7，导入证书，安装软件，这台电脑就能真正按属于它的节奏运作了。XP老爷爷，这可能是我最后一次见到你了！留图一张做纪念： © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 2 条评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>去年寒假的时候，我们一家终于倾尽全力，把家里那台老古董级别的电脑处理掉了，要说那电脑有多老，我只能说真的是非常老！CPU是奔腾3级别的，内存是现在买都买不到的SDRAM，硬盘容量是现在硬盘容量的零头，独立显卡还没有现在的集成显卡带劲。哦，对了，显示器还是CRT哦。</p>
<p>当那台电脑终于回到了属于它的地方时 ，家里终于清净了……于是不久后，也就是上个寒假的最后几天，我们家终于迎来了，一台真正算得上“现代”的电脑了。</p>
<p><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2010/07/3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-739" title="任务管理器" src="http://trowa.org/wp-content/media/2010/07/3.jpg" alt="" width="404" height="425" /></a></p>
<p>2GB的DDR2 800，这意味着我在家里面也能同时开上几十个浏览器上网了； CPU是AMD的神秘5000+，顺利破解成4核……现在都还没想出来拿这么多核要干嘛。显示器也从原来的大肥肥显像管变成了苗条的22寸LCD，电脑性能突然脱胎换骨的感觉，我现在都记忆犹新。</p>
<p>这台新电脑放在家里，上个学期都是由我老妈负责折腾。当然了，她老人家当然是不会把系统蹂躏得死去活来的，她既不会装软件，也不会卸载软件。虽然大家都公认XP用久了一定会变慢，但是几乎半年过去了，只装了一个Avast！免费版杀毒软件的这台电脑依然运行如飞。实在让人感到诧异。</p>
<p>今年暑假的时候，我总算是感觉到这么有前途的电脑，还是被这个老爷爷级别的操作系统拖慢了。富有“锯齿”感的汉字，XP经典的BUG（例如ADSL上网开机要停顿几分钟），一些莫名其妙的小问题时常出现，仿佛它也知道10年前的东西是满足不了现代的年轻人了。</p>
<p>于是我思索了良久，终于跑到<a href="http://www.bios.net.cn/">BIOS之家</a>准备好了刷主板BIOS所用的东西，三下五除二终于把SLIC 2.1表刷进了主板里面。</p>
<p><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2010/07/2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-740" title="SLIC 2.1" src="http://trowa.org/wp-content/media/2010/07/2.jpg" alt="" width="501" height="426" /></a></p>
<p>剩下的事情就好办多了。装好win 7，导入证书，安装软件，这台电脑就能真正按属于它的节奏运作了。XP老爷爷，这可能是我最后一次见到你了！留图一张做纪念：</p>
<p><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2010/07/4.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-741" title="XP最后的纪念" src="http://trowa.org/wp-content/media/2010/07/4.jpg" alt="" width="538" height="302" /></a></p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/738.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/738.html#comments">2 条评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/738.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>夏日杂记</title>
		<link>http://trowa.org/archive/735.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/735.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 14:34:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[Google]]></category>
		<category><![CDATA[中国]]></category>
		<category><![CDATA[习惯]]></category>
		<category><![CDATA[阅读]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=735</guid>
		<description><![CDATA[伴随着今年夏日的到来，不知不觉中，我发现自己的大学生活竟然已经过了一半了。在学校总是挺忙，总想着到暑假能实实在在做点什么，可是真正到了暑假的时候，我才发现，假期本来就是用来休息，这才是假期的目的！ 不过，虽然话这么说，但是这个假期我并不会像往常一样那么散漫咯。要知道近两个月的时间，若是真心想做点什么，时间也还是非常充裕的。 这几天我一直在尝试一些新的生活方式，不仅连Blog没有碰，我连往常每天必读的Google Reader也扔一边儿去了。结果是什么呢？远离Google Reader的日子真的是非常清闲！不仅脑袋清醒，自己错过新闻的损失也不大。看来，网络时代的文章的确是量大而质不精，虽然有了RSS，有了Tag，但是数字生活中的阅读中，光是筛选出对自己有用的信息，就已经足以让人抓狂了，更别说进一步去阅读了。 今天无意之中买了一份报纸。从网络阅读回到现实阅读的我初略翻了一下，发现其实平日里面司空见惯了的报纸，在它那漫长的发展过程中，阅读体验已经进化到了一种很高的境界了。首先它内容量很小，一个版面大概也只有不到2000字的样子。在网上，随便一篇破文章也能给你洋洋洒洒写个几千字。其次，报纸的分栏做得很好，每一行的文字都非常少，看起来也不会疲倦。最后，这一切的最根本原因还在于，报纸是人工编辑的。编辑们在发布报纸以前，就根据人的阅读量或者别的因素编排好了报纸的版面，所以我们才能以很小的负担高效获取信息。 但是网上的东西可不是这样了。庞大的信息量，未经筛选的资源（你自己一边筛选一边阅读），无处不在的弹窗和无关的链接，使得互联网上的阅读变成了一场可怕的灾难。在这种痛苦的过程中，我是惹不起，浪费不起这个时间和精力，只有躲得远远的了。 但是我也有一些初步的设想，来化解这些互联网阅读上的不足之处。首先，我认为Google Reader或者RSS订阅并不能解决一切问题。RSS只负责把一个站点更新的东西发过来，但是RSS本身并不会判断哪些是精华，哪些是垃圾，从某种意义上来说，我们是以更及时的速度接受了垃圾信息-_-&#124;&#124;&#124;。因此，资源的筛选还是应该依靠一些很古老的形式，比如论坛。论坛就是一个神奇的地方，一个资源越优秀，它就越吸引眼球，越容易被找到。在一个论坛里面你时常能发现那些几年前就发出来并且一直置顶的精华帖子。所以说，论坛的这种性质也许是论坛在中国如此受到欢迎的原因，一个热门的东西，在一瞬间就能被传播到每一个角落，每个参与论坛的人也能以最快的速度接收最好的信息。但是中国的好多论坛都很烦人，不注册个帐号就不给你浏览，气死你。于是论坛这种好东西也变得不好了。 沿袭论坛的发展模式，不难发现Twitter也是有类似的性质。Twitter上面可以任意地RT，就是转发。Twitter上面的人就好像每个人都长了一张嘴巴，大家七嘴八舌地交流，和现实世界的交流颇有几分相似，这样一个热门的信息也可以以极快的速度得到传播。google借鉴了一些Twiiter的里面，也发布了自己的交流工具Buzz。Buzz比起Twitter更好的一点就是，它能智能判断哪些信息更加热门，更加符合用户的需要，而不仅仅只是按时间的先后顺序把它们排列出来而已。 另外一个筛选的办法就是，嗯，大家都很讨厌的门户网站。貌似从上网的第一天开始，大家就在说门户网站是如何如何的不好。说实话，我几乎也从来没有认真访问过门户网站。其实我认为门户网站本质上是电子化了的报纸，在上面显示的内容，都是编辑经过考量了的，因此访问门户网站其实倒也能高效获取信息（真是这样？）。我是一次都没有尝试过。这样的方式好不好，总得试试才知道吧？ © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 1 条评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>伴随着今年夏日的到来，不知不觉中，我发现自己的大学生活竟然已经过了一半了。在学校总是挺忙，总想着到暑假能实实在在做点什么，可是真正到了暑假的时候，我才发现，假期本来就是用来休息，这才是假期的目的！</p>
<p>不过，虽然话这么说，但是这个假期我并不会像往常一样那么散漫咯。要知道近两个月的时间，若是真心想做点什么，时间也还是非常充裕的。</p>
<p>这几天我一直在尝试一些新的生活方式，不仅连Blog没有碰，我连往常每天必读的Google Reader也扔一边儿去了。结果是什么呢？远离Google Reader的日子真的是非常清闲！不仅脑袋清醒，自己错过新闻的损失也不大。看来，网络时代的文章的确是量大而质不精，虽然有了RSS，有了Tag，但是数字生活中的阅读中，光是筛选出对自己有用的信息，就已经足以让人抓狂了，更别说进一步去阅读了。</p>
<p>今天无意之中买了一份报纸。从网络阅读回到现实阅读的我初略翻了一下，发现其实平日里面司空见惯了的报纸，在它那漫长的发展过程中，阅读体验已经进化到了一种很高的境界了。首先它内容量很小，一个版面大概也只有不到2000字的样子。在网上，随便一篇破文章也能给你洋洋洒洒写个几千字。其次，报纸的分栏做得很好，每一行的文字都非常少，看起来也不会疲倦。最后，这一切的最根本原因还在于，报纸是人工编辑的。编辑们在发布报纸以前，就根据人的阅读量或者别的因素编排好了报纸的版面，所以我们才能以很小的负担高效获取信息。</p>
<p>但是网上的东西可不是这样了。庞大的信息量，未经筛选的资源（你自己一边筛选一边阅读），无处不在的弹窗和无关的链接，使得互联网上的阅读变成了一场可怕的灾难。在这种痛苦的过程中，我是惹不起，浪费不起这个时间和精力，只有躲得远远的了。</p>
<p>但是我也有一些初步的设想，来化解这些互联网阅读上的不足之处。首先，我认为Google Reader或者RSS订阅并不能解决一切问题。RSS只负责把一个站点更新的东西发过来，但是RSS本身并不会判断哪些是精华，哪些是垃圾，从某种意义上来说，我们是以更及时的速度接受了垃圾信息-_-|||。因此，资源的筛选还是应该依靠一些很古老的形式，比如论坛。论坛就是一个神奇的地方，一个资源越优秀，它就越吸引眼球，越容易被找到。在一个论坛里面你时常能发现那些几年前就发出来并且一直置顶的精华帖子。所以说，论坛的这种性质也许是论坛在中国如此受到欢迎的原因，一个热门的东西，在一瞬间就能被传播到每一个角落，每个参与论坛的人也能以最快的速度接收最好的信息。但是中国的好多论坛都很烦人，不注册个帐号就不给你浏览，气死你。于是论坛这种好东西也变得不好了。</p>
<p>沿袭论坛的发展模式，不难发现Twitter也是有类似的性质。Twitter上面可以任意地RT，就是转发。Twitter上面的人就好像每个人都长了一张嘴巴，大家七嘴八舌地交流，和现实世界的交流颇有几分相似，这样一个热门的信息也可以以极快的速度得到传播。google借鉴了一些Twiiter的里面，也发布了自己的交流工具Buzz。Buzz比起Twitter更好的一点就是，它能智能判断哪些信息更加热门，更加符合用户的需要，而不仅仅只是按时间的先后顺序把它们排列出来而已。</p>
<p>另外一个筛选的办法就是，嗯，大家都很讨厌的门户网站。貌似从上网的第一天开始，大家就在说门户网站是如何如何的不好。说实话，我几乎也从来没有认真访问过门户网站。其实我认为门户网站本质上是电子化了的报纸，在上面显示的内容，都是编辑经过考量了的，因此访问门户网站其实倒也能高效获取信息（真是这样？）。我是一次都没有尝试过。这样的方式好不好，总得试试才知道吧？</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/735.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/735.html#comments">1 条评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/735.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>令人受益匪浅的自由泳技巧</title>
		<link>http://trowa.org/archive/719.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/719.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 17:31:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[游泳]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=719</guid>
		<description><![CDATA[今年夏天的重庆发力不猛啊，20来度不温不火的温度和漫不经心的阳光强度，一点儿也不符合重庆火辣的味道。不过，无论热不热，游泳都是夏天必备的功课吧。 去年的夏天我终于学会了蛙泳，虽然拥有的只是很初级的技术，但是游泳对于我来说，的确是一个很享受的运动，于是热情一发不可收拾，持续到了现在，今年我的目标便成了攻克自由泳了。 对于一个业余人士而言，恐怕追求速度拿个冠军不太现实，那样与“享受游泳”的初衷不是背道而驰吗？所以现在的一种流行趋势是休闲游泳，那便是追求自由、高效率、轻松流畅的游泳方式。 与陆地的运动不同，游泳是非常注重平衡和身体技巧的运动，并不是力气大，体力足，就能在水里面自由漫步，相反，违抗“水性”的挣扎只会白费力气。顺水而动，就能轻松流畅地在水中滑行。 今年我的自由泳已经持续学了一个月了，没人指导，走了一点弯路。不过网络时代的好处就是资源量很丰富，无数的论坛、网站等着每一个有好奇心的人去挖掘。下面就是我挖掘到的一点自由泳技术的总结： 1.下坡游：注意在按压身体“漂浮”时头顶和脊柱保持在水面上。身体有略向下俯冲的感觉。（直、减阻） 2.伸长：每次转动时注意手臂入水后继续向前充分伸展，好像手要去够到前面的池壁（通过腿的力送肩） 3.侧卧滑行：身体每次转动时尽量转到侧卧姿势，使肚脐朝向一侧的池壁。在划水之前身体保持侧卧姿势尽量滑行较长距离。（自由泳的意） 4.中前交叉：一臂尽量保持在前伸的位置。直到另一臂已经移臂入水，接替自己前伸的位置之前。 5.拉线木偶式高肘移臂：想象自己是一个拉线木偶，移臂的那条臂的肘关节处被一个人用线牵引。假设你正在处于侧卧滑行位置，操纵木偶的人拉动这条线使你的手臂出水，你的肘关节直接向上移动，而上臂和手放松地垂在肘的下面，指尖接近水面（甚至可能在水面上拖动）和身体。当肘向前移时，手几乎沿直线前移到入水点，基本不会离开水面或身体太远。当肘移到头上方时，拉线即断开，手臂的整个木偶结构被破坏，手向前入水。 6.激光转动开关：假设你现在已经能够做到拉线木偶式主肘移臂，想象有一条激光光束横穿你的泳道，这条光束大约比水面高15厘米，与你的头顶相切。当你的肘部被拉线拉起时，你的身体应该保持在侧卧位置，另一臂前伸。当肘、上臂和手在空中前移时，其他部位并没有动（即身体仍然处于侧卧位，另一臂前伸）。当前移的手越过激光光束时，就是身体开始转动的信号，就好像按动开关那样（从侧面观察拉线木偶式移臂技术时，移臂的手此时与假想的激光光束相交）。身体开始转动后，移臂的手继续前伸，另一臂开始划水。 7.髋部发动机：和拧螺丝的原理一样，要想使身体在水中游得更快，就必须更快地转动髋部。你的身体从一侧转向另一侧的速度越快，另一臂划手的速度就越快。但是请注意，不要把这里的划水速度与快速做下一次动作混淆起来。事实上，划水的力量越大（即髋部从一侧向另一侧转动得越快），身体前进的速度就越快，你在侧卧位滑行的距离就越远。这是体会核心力量的表象方法。一定要认真体会快速转动所产生的发动机效果。 8.垂直前臂划水：（高肘）划水时前臂尽可能保持与池底垂直的姿势，并将这种身体姿势保持得越长越好。注意肘关节的位置要高于肩与腕之间的连线，我们称之为高肘划水。游泳时，前臂在头前尽量远的位置就要开始形成垂直姿势。这么做的感觉就像是手臂在一个筒上滚动，或者像在划手前先使肘滚动到手的上面（高肘抱水）。在划水时，注意尽可能长地保持这种垂直姿势。垂直的前臂将使你在水中获得支撑，而不会使水溜掉，从而使躯干转动产生的力量源源不断地向水中转移，不断地获得推进力。 9.数划次：数每一趟所用的划水次数。每一只手入水时数一次。最后一个动作时如果触壁，没有继续划水也算作一次。 10.烤肉串：想象自己就是一根烤肉串，脊柱即为木棍，即使转动和换气时，烤肉串也是不会弯曲的。 11.髋手相连：中前交叉配合技术时，在移臂的手即将入水之前，另一臂会保持前伸的姿势。在移臂的手经过头上时，髋部即开始转动（激光转换开关）。之后，前伸的手臂立即随身体的转动开始划水。按照这种配合时机，你应该感觉到手臂在开始划水之前，是髋部将手臂向后拉动的，肩带和臂部作用在的压力只要刚刚能够使手臂划水与身体的转动同时完成就够了。在划水中应感觉到从髋部到手之间是相通的（动力链）。如果过早地开始划水，你就体会不到这种联系。同样，如果肩带和臂部作用在手上的压力过大，划水动作就会在身体转动之前完成，你也感觉不到这种联系。在身体的另一侧，即入水的手臂与髋部之间也能感觉到另一种联系。在移臂的手经过头部，准备入水时，你应该感觉到手臂充分向前伸展式身体转动的结果，而不仅仅是从肩部开始向前伸展的。手臂的前伸与身体的转动同时开始，并同时结束。 12.前冲和滑行：在你进行基本技术练习时你通常能够体会到身体有一个快速前冲的阶段和一个沿侧卧位滑行、准备做下一次划水的过程。我们可以拿速滑运动员做个类比。每次脚向后蹬、身体重心转移到另一侧时，前进速度明显加快（这相当于游泳时身体的转动及同时进行的划水动作）。当重心转移到另一侧后，有一个没有推力的滑行阶段，此时他准备进行下一次重心位置的转移（相当于游泳时身体成侧卧位流线型滑行的姿势，此时一臂向前移臂，准备入水）。游泳的时候，髋部和手臂原动作作为一个整体能够使前冲的效果最明显，而平衡、流线型的身体姿势能够最大限度地保持速度，达到最佳的滑行效果。 13.髋部节奏：自由泳技术要求以髋部和躯干的转动作为推进力的引擎，依靠肩、臂和手作为传导器将力量传递到水中。在提高游泳速度的时候，我们需要在不减小划幅的条件下尽量加快划频。因此，自由泳节奏的加快应从髋部的转动做起，而不是从手臂和肩部做起。如果你想游得更快，应该更快地完成身体从一侧向另一侧的动作，同时保持手与髋部之间的联系。如果你只是一味地加快手臂的动作，那么髋部和手之间的联系将被破坏，身体转动所获得的前冲的动量也会失去。所以，应该以髋部为基点确定你的节奏，而不是肩部。 14.轻松速度：这是游泳技术的最高境界——游得快，但是做的轻松。也就是说，在你的速度提高时应该尽可能的地放松。可以先从脸部做起。在你开始加速时，脸上是痛苦的表情，还是平静安详的容貌？然后依次检查身体其他部位。对于那些不起推动作用的部位应尽量放松，看看自己是否在付出最少的努力时仍快速游进。 这几条几乎涵盖了自由泳应该注意的全部要点，每次看看都会觉得受益匪浅，因此特地贴上来。原帖 © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 4 条评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今年夏天的重庆发力不猛啊，20来度不温不火的温度和漫不经心的阳光强度，一点儿也不符合重庆火辣的味道。不过，无论热不热，游泳都是夏天必备的功课吧。</p>
<p>去年的夏天我终于学会了蛙泳，虽然拥有的只是很初级的技术，但是游泳对于我来说，的确是一个很享受的运动，于是热情一发不可收拾，持续到了现在，今年我的目标便成了攻克自由泳了。</p>
<p>对于一个业余人士而言，恐怕追求速度拿个冠军不太现实，那样与“享受游泳”的初衷不是背道而驰吗？所以现在的一种流行趋势是休闲游泳，那便是追求自由、高效率、轻松流畅的游泳方式。</p>
<p>与陆地的运动不同，游泳是非常注重平衡和身体技巧的运动，并不是力气大，体力足，就能在水里面自由漫步，相反，违抗“水性”的挣扎只会白费力气。顺水而动，就能轻松流畅地在水中滑行。</p>
<p>今年我的自由泳已经持续学了一个月了，没人指导，走了一点弯路。不过网络时代的好处就是资源量很丰富，无数的论坛、网站等着每一个有好奇心的人去挖掘。下面就是我挖掘到的一点自由泳技术的总结：</p>
<p>1.下坡游：注意在按压身体“漂浮”时头顶和脊柱保持在水面上。身体有略向下俯冲的感觉。（直、减阻）</p>
<p>2.伸长：每次转动时注意手臂入水后继续向前充分伸展，好像手要去够到前面的池壁（通过腿的力送肩）</p>
<p>3.侧卧滑行：身体每次转动时尽量转到侧卧姿势，使肚脐朝向一侧的池壁。在划水之前身体保持侧卧姿势尽量滑行较长距离。（自由泳的意）</p>
<p>4.中前交叉：一臂尽量保持在前伸的位置。直到另一臂已经移臂入水，接替自己前伸的位置之前。</p>
<p>5.拉线木偶式高肘移臂：想象自己是一个拉线木偶，移臂的那条臂的肘关节处被一个人用线牵引。假设你正在处于侧卧滑行位置，操纵木偶的人拉动这条线使你的手臂出水，你的肘关节直接向上移动，而上臂和手放松地垂在肘的下面，指尖接近水面（甚至可能在水面上拖动）和身体。当肘向前移时，手几乎沿直线前移到入水点，基本不会离开水面或身体太远。当肘移到头上方时，拉线即断开，手臂的整个木偶结构被破坏，手向前入水。</p>
<p>6.激光转动开关：假设你现在已经能够做到拉线木偶式主肘移臂，想象有一条激光光束横穿你的泳道，这条光束大约比水面高15厘米，与你的头顶相切。当你的肘部被拉线拉起时，你的身体应该保持在侧卧位置，另一臂前伸。当肘、上臂和手在空中前移时，其他部位并没有动（即身体仍然处于侧卧位，另一臂前伸）。当前移的手越过激光光束时，就是身体开始转动的信号，就好像按动开关那样（从侧面观察拉线木偶式移臂技术时，移臂的手此时与假想的激光光束相交）。身体开始转动后，移臂的手继续前伸，另一臂开始划水。</p>
<p>7.髋部发动机：和拧螺丝的原理一样，要想使身体在水中游得更快，就必须更快地转动髋部。你的身体从一侧转向另一侧的速度越快，另一臂划手的速度就越快。但是请注意，不要把这里的划水速度与快速做下一次动作混淆起来。事实上，划水的力量越大（即髋部从一侧向另一侧转动得越快），身体前进的速度就越快，你在侧卧位滑行的距离就越远。这是体会核心力量的表象方法。一定要认真体会快速转动所产生的发动机效果。</p>
<p>8.垂直前臂划水：（高肘）划水时前臂尽可能保持与池底垂直的姿势，并将这种身体姿势保持得越长越好。注意肘关节的位置要高于肩与腕之间的连线，我们称之为高肘划水。游泳时，前臂在头前尽量远的位置就要开始形成垂直姿势。这么做的感觉就像是手臂在一个筒上滚动，或者像在划手前先使肘滚动到手的上面（高肘抱水）。在划水时，注意尽可能长地保持这种垂直姿势。垂直的前臂将使你在水中获得支撑，而不会使水溜掉，从而使躯干转动产生的力量源源不断地向水中转移，不断地获得推进力。</p>
<p>9.数划次：数每一趟所用的划水次数。每一只手入水时数一次。最后一个动作时如果触壁，没有继续划水也算作一次。</p>
<p>10.烤肉串：想象自己就是一根烤肉串，脊柱即为木棍，即使转动和换气时，烤肉串也是不会弯曲的。</p>
<p>11.髋手相连：中前交叉配合技术时，在移臂的手即将入水之前，另一臂会保持前伸的姿势。在移臂的手经过头上时，髋部即开始转动（激光转换开关）。之后，前伸的手臂立即随身体的转动开始划水。按照这种配合时机，你应该感觉到手臂在开始划水之前，是髋部将手臂向后拉动的，肩带和臂部作用在的压力只要刚刚能够使手臂划水与身体的转动同时完成就够了。在划水中应感觉到从髋部到手之间是相通的（动力链）。如果过早地开始划水，你就体会不到这种联系。同样，如果肩带和臂部作用在手上的压力过大，划水动作就会在身体转动之前完成，你也感觉不到这种联系。在身体的另一侧，即入水的手臂与髋部之间也能感觉到另一种联系。在移臂的手经过头部，准备入水时，你应该感觉到手臂充分向前伸展式身体转动的结果，而不仅仅是从肩部开始向前伸展的。手臂的前伸与身体的转动同时开始，并同时结束。</p>
<p>12.前冲和滑行：在你进行基本技术练习时你通常能够体会到身体有一个快速前冲的阶段和一个沿侧卧位滑行、准备做下一次划水的过程。我们可以拿速滑运动员做个类比。每次脚向后蹬、身体重心转移到另一侧时，前进速度明显加快（这相当于游泳时身体的转动及同时进行的划水动作）。当重心转移到另一侧后，有一个没有推力的滑行阶段，此时他准备进行下一次重心位置的转移（相当于游泳时身体成侧卧位流线型滑行的姿势，此时一臂向前移臂，准备入水）。游泳的时候，髋部和手臂原动作作为一个整体能够使前冲的效果最明显，而平衡、流线型的身体姿势能够最大限度地保持速度，达到最佳的滑行效果。</p>
<p>13.髋部节奏：自由泳技术要求以髋部和躯干的转动作为推进力的引擎，依靠肩、臂和手作为传导器将力量传递到水中。在提高游泳速度的时候，我们需要在不减小划幅的条件下尽量加快划频。因此，自由泳节奏的加快应从髋部的转动做起，而不是从手臂和肩部做起。如果你想游得更快，应该更快地完成身体从一侧向另一侧的动作，同时保持手与髋部之间的联系。如果你只是一味地加快手臂的动作，那么髋部和手之间的联系将被破坏，身体转动所获得的前冲的动量也会失去。所以，应该以髋部为基点确定你的节奏，而不是肩部。</p>
<p>14.轻松速度：这是游泳技术的最高境界——游得快，但是做的轻松。也就是说，在你的速度提高时应该尽可能的地放松。可以先从脸部做起。在你开始加速时，脸上是痛苦的表情，还是平静安详的容貌？然后依次检查身体其他部位。对于那些不起推动作用的部位应尽量放松，看看自己是否在付出最少的努力时仍快速游进。</p>
<p>这几条几乎涵盖了自由泳应该注意的全部要点，每次看看都会觉得受益匪浅，因此特地贴上来。<a href="http://www.topswim.net/viewthread.php?tid=41082&amp;highlight=%D7%D4%D3%C9%D3%BE%BC%BC%C7%C9----%BD%A1%C9%ED%D3%CE%D3%BE">原帖</a></p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/719.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/719.html#comments">4 条评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/719.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trowa Studio的人文关怀</title>
		<link>http://trowa.org/archive/705.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/705.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 06:34:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=705</guid>
		<description><![CDATA[突然想起来，写这样的标题会不会很奇怪呢？也许吧。在2006年Blog刚建立的时候，我就想，我的Blog将会是一个充满创意的地方，想别人所未想，做别人所没做，远离抄袭和模仿，充满轻松与风趣。Blog在主题方面，希望是从生活的小细节入手，洞察与分析这个奇妙的世界。 Blog 开始一段时间后，我写作的重心完全向WordPress、Firefox、Linux等方向靠拢，主要内容变成了介绍与研究这些东西的心得。一年后一个叫 “微软模拟飞行”的游戏让我深深着迷，于是在Blog中也得以体现。到现在，Blog内容还参杂着一些混乱的设计心得、IT产品评论、游戏评论、还有付费评论……3年多过去了，Blog在几次搬迁中，因为不可抗力因素，或是可控的人为失误因素造成的数据丢失等，实在很让人痛心，一些早期的“精品”文章现在都找不到了。现在Blog剩下的多是一些IT评论之类的。想起来，虽然有着高压的学业（高考）、万恶的互联网环境，几处折磨，但是Blogging这么个很理想化、很纯真的念头竟然还是坚持了下来，虽然以前耕耘的一些东西必须从头来过，但是这饱经偿风霜的Blog网站到现在还是屹立不倒……呵呵。 至于以后的情况，我打算在以后的更新中多多增加所谓的“人文关怀”。人文关怀是什么呢？就是文章的思想要脱离那些冷冰冰的思维枷锁和千篇一律的行文逻辑，让文章更富有活力，更富有新鲜感，更富有创意。也许是理工科出生的缘故，我所接触到的文章和所写的文章，我都认为它们的行文风格古板、绕口，不具变化性和多样性。长期在这样的环境中生活，我觉得自己的脑袋都变得枯琐无味，直来直去，一切按逻辑思维办事，生活中充满了单调。我希望调和这样的不平衡，于是我平常会去接触一些人文历史类的读物、小说传记、架构奇异的动漫作品，希望这样能给那日渐萎靡的大脑打一些点滴。 最近翻了一下我电脑里面储存的资源，基本上大部分都是和理工相关，Google Reader里面关于Web设计和IT资源的Feed超过了一大半。我惊奇地发现，这些理工科类的文章，在思想上新颖而有趣，但是在写作手法上几乎千篇一律，找不到任何的“独特风格”。在文学上，每个作家都会有其写作的特点，这也就是为什么文学能成为一门艺术的原因。这些IT类的文章，从写作的文体上说，还是属于应用文、说明文之类，叙事平淡没有亮点也就不足为奇了。我希望看到的是更有意思、更人文化的文章。也许在生活中多花时间接触一些真实的文学，而不是这些IT论文，收效会更显著。其实，我根本不是什么IT从业人员，我之所以接触这方面的知识，只是为了想利用一下我那一点点对美的认知能力，把自己的 WordPress主题写得漂亮点，写得与众不同点，写得专业点，这样这个Blog才能在真正意义上是“唯一”的。不过这个遥远的理想到今天仍然没能完全实现，为了满足这点小小的愿望，我走了一个大大的弯路——学习了Linux相关知识，懂得了基本的SSH操作，学习了XHTML+CSS，现在还在参加一个商业项目的前台设计的实习。这个学习过程似乎走得也太弯了一点。 Trowa Studio的“人文关怀”，大致就是如此。在大学待了那么久，以前想不通、想不透的问题，到现在似乎有了明确的答案，原来没办法完成的 WordPress主题，现在也许有办法解决了。今年暑假，也许我就能实际动工写出属于自己的WordPress主题，包含良好的框架、兼容性、稳定性、美观性、可维护性。这些原来没法解决的问题，在现在思维与能力日渐成熟的情况下，也能得到不错的解决吧。 © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 1 条评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>突然想起来，写这样的标题会不会很奇怪呢？也许吧。在2006年Blog刚建立的时候，我就想，我的Blog将会是一个充满创意的地方，想别人所未想，做别人所没做，远离抄袭和模仿，充满轻松与风趣。Blog在主题方面，希望是从生活的小细节入手，洞察与分析这个奇妙的世界。</p>
<p>Blog 开始一段时间后，我写作的重心完全向WordPress、Firefox、Linux等方向靠拢，主要内容变成了介绍与研究这些东西的心得。一年后一个叫 “微软模拟飞行”的游戏让我深深着迷，于是在Blog中也得以体现。到现在，Blog内容还参杂着一些混乱的设计心得、IT产品评论、游戏评论、还有付费评论……3年多过去了，Blog在几次搬迁中，因为不可抗力因素，或是可控的人为失误因素造成的数据丢失等，实在很让人痛心，一些早期的“精品”文章现在都找不到了。现在Blog剩下的多是一些IT评论之类的。想起来，虽然有着高压的学业（高考）、万恶的互联网环境，几处折磨，但是Blogging这么个很理想化、很纯真的念头竟然还是坚持了下来，虽然以前耕耘的一些东西必须从头来过，但是这饱经偿风霜的Blog网站到现在还是屹立不倒……呵呵。</p>
<p>至于以后的情况，我打算在以后的更新中多多增加所谓的“人文关怀”。人文关怀是什么呢？就是文章的思想要脱离那些冷冰冰的思维枷锁和千篇一律的行文逻辑，让文章更富有活力，更富有新鲜感，更富有创意。也许是理工科出生的缘故，我所接触到的文章和所写的文章，我都认为它们的行文风格古板、绕口，不具变化性和多样性。长期在这样的环境中生活，我觉得自己的脑袋都变得枯琐无味，直来直去，一切按逻辑思维办事，生活中充满了单调。我希望调和这样的不平衡，于是我平常会去接触一些人文历史类的读物、小说传记、架构奇异的动漫作品，希望这样能给那日渐萎靡的大脑打一些点滴。</p>
<p>最近翻了一下我电脑里面储存的资源，基本上大部分都是和理工相关，Google Reader里面关于Web设计和IT资源的Feed超过了一大半。我惊奇地发现，这些理工科类的文章，在思想上新颖而有趣，但是在写作手法上几乎千篇一律，找不到任何的“独特风格”。在文学上，每个作家都会有其写作的特点，这也就是为什么文学能成为一门艺术的原因。这些IT类的文章，从写作的文体上说，还是属于应用文、说明文之类，叙事平淡没有亮点也就不足为奇了。我希望看到的是更有意思、更人文化的文章。也许在生活中多花时间接触一些真实的文学，而不是这些IT论文，收效会更显著。其实，我根本不是什么IT从业人员，我之所以接触这方面的知识，只是为了想利用一下我那一点点对美的认知能力，把自己的 WordPress主题写得漂亮点，写得与众不同点，写得专业点，这样这个Blog才能在真正意义上是“唯一”的。不过这个遥远的理想到今天仍然没能完全实现，为了满足这点小小的愿望，我走了一个大大的弯路——学习了Linux相关知识，懂得了基本的SSH操作，学习了XHTML+CSS，现在还在参加一个商业项目的前台设计的实习。这个学习过程似乎走得也太弯了一点。</p>
<p>Trowa Studio的“人文关怀”，大致就是如此。在大学待了那么久，以前想不通、想不透的问题，到现在似乎有了明确的答案，原来没办法完成的 WordPress主题，现在也许有办法解决了。今年暑假，也许我就能实际动工写出属于自己的WordPress主题，包含良好的框架、兼容性、稳定性、美观性、可维护性。这些原来没法解决的问题，在现在思维与能力日渐成熟的情况下，也能得到不错的解决吧。</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/705.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/705.html#comments">1 条评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/705.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>食堂的两家餐馆与有趣的消费现象</title>
		<link>http://trowa.org/archive/639.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/639.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 14:21:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[食堂]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=639</guid>
		<description><![CDATA[我们学校靠近寝室的二食堂以高昂的价格和低劣的品质而恶名远扬，虽然按照常理前去光顾的学生并不多，但是实际上前往二食堂的人还是络绎不绝。原因其实也很简单，二食堂的餐馆距离附近的寝室仅有1分钟的路程，而且食堂开放的时间段非常广，基本是比鸡起床的时间还早，比狗睡觉的时间还晚，这样有“特殊需求”的顾客们，比如宅男腐女以及来不及按正点吃饭的人就会乐意选择二食堂。 今天要说的都不是这些，我想说的是二食堂里两家颇有意思的餐馆。它们相互毗邻，出售的食物风格又是如此相近。一家卖的是馄饨，而另一家是水饺。作为一名半“宅男”，我也偶尔有幸（其实是无奈）光顾这两家餐馆。长期的观察过后，我发现水饺店几乎全是男生光顾，馄饨店大多是女生光顾。 事实上两家餐馆的价格与味道都是一样，卖的东西也是如此相近。那么是什么造成了两家餐馆客户的巨大差异呢？ 今天，经过我的实地考察，终于发现了原因：馄饨店的每一份食物都会提供汤勺，而水饺店则不会提供。一般而言餐桌的高度都会低于正常坐姿下人的头部超过30厘米之多，如果想要在没有汤勺的情况下饮用餐桌上的汤，只有选择弯腰低头作猛攻状，或者把整个容器都抬起来。在正餐中这些都是非常失礼的行为，但是在一般情况下，MM们也会尽量规避使用如此具有攻击性的姿态来摄食……于是，在其他条件相同的情况下，女生会选择提供汤勺的馄饨店，而不是旁边的水饺店。 果然，细节决定成败～ © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 没有评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>我们学校靠近寝室的二食堂以高昂的价格和低劣的品质而恶名远扬，虽然按照常理前去光顾的学生并不多，但是实际上前往二食堂的人还是络绎不绝。原因其实也很简单，二食堂的餐馆距离附近的寝室仅有1分钟的路程，而且食堂开放的时间段非常广，基本是比鸡起床的时间还早，比狗睡觉的时间还晚，这样有“特殊需求”的顾客们，比如宅男腐女以及来不及按正点吃饭的人就会乐意选择二食堂。</p>
<p><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2010/04/二食堂左面.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-641" title="二食堂左面" src="http://trowa.org/wp-content/media/2010/04/二食堂左面.jpg" alt="二食堂左面" width="460" height="345" /></a></p>
<p>今天要说的都不是这些，我想说的是二食堂里两家颇有意思的餐馆。它们相互毗邻，出售的食物风格又是如此相近。一家卖的是馄饨，而另一家是水饺。作为一名半“宅男”，我也偶尔有幸（其实是无奈）光顾这两家餐馆。长期的观察过后，我发现<strong>水饺店几乎全是男生光顾，馄饨店大多是女生光顾。</strong> 事实上两家餐馆的价格与味道都是一样，卖的东西也是如此相近。那么是什么造成了两家餐馆客户的巨大差异呢？</p>
<p>今天，经过我的实地考察，终于发现了原因：馄饨店的每一份食物都会提供汤勺，而水饺店则不会提供。一般而言餐桌的高度都会低于正常坐姿下人的头部超过30厘米之多，如果想要在没有汤勺的情况下饮用餐桌上的汤，只有选择弯腰低头作猛攻状，或者把整个容器都抬起来。在正餐中这些都是非常失礼的行为，但是在一般情况下，MM们也会尽量规避使用如此具有攻击性的姿态来摄食……于是，在其他条件相同的情况下，女生会选择提供汤勺的馄饨店，而不是旁边的水饺店。</p>
<p>果然，细节决定成败～</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/639.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/639.html#comments">没有评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/639.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>过往云烟……</title>
		<link>http://trowa.org/archive/618.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/618.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 03:57:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[摄影]]></category>
		<category><![CDATA[生活]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=618</guid>
		<description><![CDATA[我的Nokia 6120C已英雄暮年，马上就要迎来被替换的命运。但是，这台手机残败的摄像头至少还是有一点利用价值，一年半的时间内，利用它我还是留下了不少美好的记忆，亦算是功德圆满了： 照片大多是在学校、家乡的黔灵山公园、花溪青岩古镇拍摄的。 © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 没有评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>我的Nokia 6120C已英雄暮年，马上就要迎来被替换的命运。但是，这台手机残败的摄像头至少还是有一点利用价值，一年半的时间内，利用它我还是留下了不少美好的记忆，亦算是功德圆满了：</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-2-618">


	<!-- Piclense link -->
	<div class="piclenselink">
		<a class="piclenselink" href="javascript:PicLensLite.start({feedUrl:'http://trowa.org/wp-content/plugins/nextgen-gallery/xml/media-rss.php?gid=2&amp;mode=gallery'});">
			[View with PicLens]		</a>
	</div>
	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-1" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20090924.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20090924" alt="20090924" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20090924.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-2" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20090924001.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20090924001" alt="20090924001" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20090924001.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-3" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20090927.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20090927" alt="20090927" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20090927.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-4" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20091027.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20091027" alt="20091027" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20091027.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-5" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20091105.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20091105" alt="20091105" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20091105.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-6" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100125003.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100125003" alt="20100125003" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100125003.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-7" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100131008.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100131008" alt="20100131008" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100131008.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-8" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100131020.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100131020" alt="20100131020" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100131020.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-9" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100131022.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100131022" alt="20100131022" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100131022.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-10" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100208.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100208" alt="20100208" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100208.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-11" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100208001.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100208001" alt="20100208001" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100208001.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-12" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100208002.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100208002" alt="20100208002" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100208002.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-13" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100208006.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100208006" alt="20100208006" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100208006.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-14" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100208008.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100208008" alt="20100208008" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100208008.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-15" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100208009.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100208009" alt="20100208009" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100208009.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-16" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100208013.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100208013" alt="20100208013" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100208013.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-17" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/20100125003_0.jpg" title=" " class="shutterset_set_2" >
								<img title="20100125003_0" alt="20100125003_0" src="http://trowa.org/wp-content/gallery/scenery/thumbs/thumbs_20100125003_0.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>照片大多是在学校、家乡的黔灵山公园、花溪青岩古镇拍摄的。</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/618.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/618.html#comments">没有评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/618.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>域名已经成功迁移到Godaddy</title>
		<link>http://trowa.org/archive/531.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/531.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 13:22:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[GoDaddy]]></category>
		<category><![CDATA[域名]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=531</guid>
		<description><![CDATA[在申请域名迁移的7天后，今天我终于收到了Godaddy发来的邮件，表示我的域名Trowa.org已经成功由新网互联转移到了GoDaddy去了。 Godaddy的域名管理器功能非常强悍，可以批量管理多个域名，设置域名的解析记录等也非常地方便，不像原来连优先级和TTL值都不能自定义。转移到了美国的域名注册商，就等于自己得到了自己对于域名所该拥有的一切权利。 最后非常令人担心的是，所有的域名管理都是通过一个Godaddy的登录密码来进入，如果这个密码被攻破那无疑非常危险；此外，一些重要操作Godaddy会发送邮件到域名注册者的邮箱，如果这个邮箱也不保险，那安全性也是非常糟糕的。 © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 没有评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>在申请域名迁移的7天后，今天我终于收到了Godaddy发来的邮件，表示我的域名Trowa.org已经成功由新网互联转移到了GoDaddy去了。</p>
<p>Godaddy的域名管理器功能非常强悍，可以批量管理多个域名，设置域名的解析记录等也非常地方便，不像原来连优先级和TTL值都不能自定义。转移到了美国的域名注册商，就等于自己得到了自己对于域名所该拥有的一切权利。</p>
<p>最后非常令人担心的是，所有的域名管理都是通过一个Godaddy的登录密码来进入，如果这个密码被攻破那无疑非常危险；此外，一些重要操作Godaddy会发送邮件到域名注册者的邮箱，如果这个邮箱也不保险，那安全性也是非常糟糕的。</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/531.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/531.html#comments">没有评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/531.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>本学期终于考完了</title>
		<link>http://trowa.org/archive/525.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/525.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 10:15:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[教育]]></category>
		<category><![CDATA[考试]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=525</guid>
		<description><![CDATA[持续了N久的考试在今天下午终于结束了，明天我就可以扛着飞行摇杆坐灰机回家咯。 考前的复习还是非常累的，不过终于结束了，现在呢，一是可以睡个好觉了，而是可以好好玩了，三是可以正常更新Blog了。其实寒假也还有好多事，不过，现在可管不了那么多了。最后感慨一下，大学的考试真虚假啊。 © 2006-2010 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 没有评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>持续了N久的考试在今天下午终于结束了，明天我就可以扛着飞行摇杆坐灰机回家咯。</p>
<p>考前的复习还是非常累的，不过终于结束了，现在呢，一是可以睡个好觉了，而是可以好好玩了，三是可以正常更新Blog了。其实寒假也还有好多事，不过，现在可管不了那么多了。最后感慨一下，大学的考试真虚假啊。</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2010 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/525.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/525.html#comments">没有评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/525.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>膜拜+怀念我的Windows XP</title>
		<link>http://trowa.org/archive/363.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/363.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 00:44:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[foobar2000]]></category>
		<category><![CDATA[windows 7]]></category>
		<category><![CDATA[界面]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=363</guid>
		<description><![CDATA[那是一段艰苦的岁月。 一个宅男之身闯入他乡，陪伴着他的，只有那寂寞的XP。 在Windows7尚未到来的日子里，宅男一边膜拜着神话般的Apple，一边动手给他的XP进行整容手术。终于…… 就连那拥有着万恶的界面的Foobar2000也变得如此好看： 可是，Windows 7来了。带着它那华丽的外衣和难以定制的界面。如今想模拟Mac OS的界面，完全不像XP的时候那样简单咯。 © 2006-2009 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 1 条评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>那是一段艰苦的岁月。</p>
<p>一个宅男之身闯入他乡，陪伴着他的，只有那寂寞的XP。</p>
<p>在Windows7尚未到来的日子里，宅男一边膜拜着神话般的Apple，一边动手给他的XP进行整容手术。终于……</p>
<p><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/完美模拟leopard-2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-369" title="完美模拟leopard" src="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/完美模拟leopard-2.jpg" alt="" width="470" height="293" /></a></p>
<p>就连那拥有着万恶的界面的Foobar2000也变得如此好看：</p>
<p><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/Snap3-2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-370" title="万恶的Foobar2000" src="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/Snap3-2.jpg" alt="" width="470" height="293" /></a></p>
<p>可是，Windows 7来了。带着它那华丽的外衣和难以定制的界面。如今想模拟Mac OS的界面，完全不像XP的时候那样简单咯。</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2009 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/363.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/363.html#comments">1 条评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/363.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>换主题先</title>
		<link>http://trowa.org/archive/342.html</link>
		<comments>http://trowa.org/archive/342.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 06:10:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>杜罗华</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活春秋]]></category>
		<category><![CDATA[Blogging]]></category>
		<category><![CDATA[Design]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trowa.org/?p=342</guid>
		<description><![CDATA[原先Trowa Studio的主题是iNove，那玩意儿被我改得有点面目全非了，现在想起来觉得自己有点傻啊。每个主题都有自己的“思想”，怎么说呢，比如WordPress默认的主题Kubrick，那种布局风格就是要宽度窄，Header不能顶着浏览器的上边框，因为这个主题给人的感觉就是精致小巧，一坨圆角的滑滑的突起的主体区域才能表达这一切。iNove也是如此，8月份的时候我把宽度调得宽了点，而且让Header顶着上面了，当时只是觉得自己“好歹”懂的点点CSS吧怎么着也得把自己的主题弄得与别人与众不同吧，于是就这么稀里糊涂地做了。当时看着还行，不过现在我又觉得自己的分析能力又提高了点儿，突然意识到，要改变一个主题的布局风格，是相当困难的！因为你的把握了原主题想表达的风格而且不能破坏那种特有的感觉。 估计看大图才能仔细分辨出来这种感觉。 最近我找了一个新款的Monochrome，日本人作品，也是相当精致型的。上次画的Blog蓝图我一直痴迷于很大的字体，因为我一直怀疑中文字体用12px会不会对眼睛带来很大的负担，现在我觉得，在正文部分还是用稍微大点儿的字体好，其他部分就另当别论了。过多的应用大字体会有粗蛮的嫌疑，有时很难带来高雅的效果。 另外，我的这个网站，除了更新更新Blog外，有余力之时，我还是要继续“模拟飞行”和“ACG”这两个分支，如何做到这三者相互之间在同一个网站保持着一定的距离而且互不干扰呢？这便是我要给自己做的主题里面要要考虑的一个相当重要的内容。 我的结论是：网站的内容决定了网站的整体布局。对于一个真正的博客来说，上面说的布局风格那是再好不过了，可是像我这种，要求高得很，要展示的内容也不仅限于Blog了，也许CMS系列的“Grid and Column风”会比较适合我。 最后让我非常囧的是，网协的首页设计好后，有一次我无意用了一台CRT显示器瞄了一眼……发现……颜色怎么全变了？要怪，就只能怪我的本本烂屏幕太差了，真是囧啊。原来说是搞设计的不能用LCD是因为色彩还原有问题，现在台式机的LCD显示器倒是做得不错了，可本本的依旧很烂。不信？去电脑城看，6000RMB以下的，看屏幕——俯视15度，暗得不行，有的地方都暗得发亮了；仰视15度，亮得不行，亮得很多地方都发暗了。做个图，明明不是渐变填充，看起来从上到下就是从亮到暗，真是郁闷啊。有次去看MacBook Air的时候，我特地留意了一下屏幕的可视角度，好家伙，上180，下180，真没明显的色差，不愧为搞设计的专用啊。 妈，真期待您能看到我这篇文章啊。这样我的Macbook Pro或许就有着落了…… © 2006-2009 Trowa Studio, Some Rights Reserved. &#124; 本文链接 &#124; 1 条评论]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>原先Trowa Studio的主题是iNove，那玩意儿被我改得有点面目全非了，现在想起来觉得自己有点傻啊。每个主题都有自己的“思想”，怎么说呢，比如WordPress默认的主题<a href="http://binarybonsai.com/kubrick/">Kubrick</a>，那种布局风格就是要宽度窄，Header不能顶着浏览器的上边框，因为这个主题给人的感觉就是精致小巧，一坨圆角的滑滑的突起的主体区域才能表达这一切。iNove也是如此，8月份的时候我把宽度调得宽了点，而且让Header顶着上面了，当时只是觉得自己“好歹”懂的点点CSS吧怎么着也得把自己的主题弄得与别人与众不同吧，于是就这么稀里糊涂地做了。当时看着还行，不过现在我又觉得自己的分析能力又提高了点儿，突然意识到，要改变一个主题的布局风格，是相当困难的！因为你的把握了原主题想表达的风格而且不能破坏那种特有的感觉。</p>
<div id="attachment_343" class="wp-caption alignnone" style="width: 468px"><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/inove-modified.jpg"><img class="size-full wp-image-343" title="被修改后的iNove" src="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/inove-modified.jpg" alt="被修改后的iNove" width="458" height="156" /></a><p class="wp-caption-text">被修改后的iNove</p></div>
<div id="attachment_344" class="wp-caption alignnone" style="width: 470px"><a href="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/inove-original.jpg"><img class="size-full wp-image-344" title="原版iNove" src="http://trowa.org/wp-content/media/2009/12/inove-original.jpg" alt="原版iNove" width="460" height="155" /></a><p class="wp-caption-text">原版iNove</p></div>
<p>估计看大图才能仔细分辨出来这种感觉。</p>
<p>最近我找了一个新款的Monochrome，日本人作品，也是相当精致型的。上次画的Blog蓝图我一直痴迷于很大的字体，因为我一直怀疑中文字体用12px会不会对眼睛带来很大的负担，现在我觉得，在正文部分还是用稍微大点儿的字体好，其他部分就另当别论了。过多的应用大字体会有粗蛮的嫌疑，有时很难带来高雅的效果。</p>
<p>另外，我的这个网站，除了更新更新Blog外，有余力之时，我还是要继续“模拟飞行”和“ACG”这两个分支，如何做到这三者相互之间在同一个网站保持着一定的距离而且互不干扰呢？这便是我要给自己做的主题里面要要考虑的一个相当重要的内容。</p>
<p>我的结论是：网站的内容决定了网站的整体布局。对于一个真正的博客来说，上面说的布局风格那是再好不过了，可是像我这种，要求高得很，要展示的内容也不仅限于Blog了，也许CMS系列的“<a href="http://www.webdesignerwall.com/trends/grid-and-column-designs/">Grid and Column风</a>”会比较适合我。</p>
<p>最后让我非常囧的是，<a href="http://trowa.org/archive/313.html">网协的首页</a>设计好后，有一次我无意用了一台CRT显示器瞄了一眼……发现……颜色怎么全变了？要怪，就只能怪我的本本烂屏幕太差了，真是囧啊。原来说是搞设计的不能用LCD是因为色彩还原有问题，现在台式机的LCD显示器倒是做得不错了，可本本的依旧很烂。不信？去电脑城看，6000RMB以下的，看屏幕——俯视15度，暗得不行，有的地方都暗得发亮了；仰视15度，亮得不行，亮得很多地方都发暗了。做个图，明明不是渐变填充，看起来从上到下就是从亮到暗，真是郁闷啊。有次去看MacBook Air的时候，我特地留意了一下屏幕的可视角度，好家伙，上180，下180，真没明显的色差，不愧为搞设计的专用啊。</p>
<p>妈，真期待您能看到我这篇文章啊。这样我的Macbook Pro或许就有着落了……</p>
<hr />
<p><small>
© 2006-2009 <a href="http://trowa.org">Trowa Studio</a>, <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/cn/">Some Rights Reserved.</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/342.html">本文链接</a> |
<a href="http://trowa.org/archive/342.html#comments">1 条评论</a> 
<br/>
</small></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://trowa.org/archive/342.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
